Salah Satu Cara termudah UNTUK menentukan statusnya hidrasi Tubuh Bisa Dilihat DENGAN Melihat hal warna urin. Semakin Berat Tingkat Dehidrasi, Semakin Gelap warna urine Yang dikeluarkakan.
"Idealnya Harus urine terlihat bening ATAU berwarna kuning muda," seperti tertulis hearts buku Pedoman Kebutuhan Cairan Bagi Pekerja Agar Tetap Sehat Dan Produktif Ditulis Sabtu (2015/07/03).
Ketika, warna urine Gelap, Andari Diminta UNTUK Menambah asupan putih udara Yang MASUK to Tubuh. "Namun, status hidrasi berdasarkan warna urine TIDAK Berlaku pãda kunjung usai Saat urine Bangun Tidur ya," terang shalat Satu Penulis buku Suami, dr. Maya Setyawati, MKK, SPOK Ditulis Sabtu (2015/07/03).
Warna Gelap Saat pãda urine pagi Hari disebabkan KARENA TIDAK Tubuh mendapatkan asupan Cairan selama berjam-jam. Oleh KARENA ITU Segera penuhi Cairan Yang Hilang DENGAN Satu Hingga doa gelas minum air.
No comments:
Post a Comment